Mental Antrenman Ne İş Yapar ?

Spor ve Egzersiz
Psikolojisi

Spor psikolojisi bambaşka bir dünya. Bu kapıyı aralamak için, çok pratik ve uygulanabilir uygun yöntem ve evrensel anahtarlarımız var.

Mental/Zihinsel
Antrenmanlar

Asıl sporcu ZİHİNdir ki…
Vücut; zihnin daha hızlı koşmak, daha yükseğe sıçramak ve/veya daha güçlü olması için kullandığı bir araçtır.

Başarıda Nefes ve
Meditasyon Etkisi

Futbol Dünya Kupası 2018’de Ronaldo, İspanya’ya karşı bitime 2 dakika kala gol ile sonuçlanan serbest vuruşunda; nefes tekniklerini eğitim yapar gibi, bütün dünyaya gösterdi.

Görselleştirme
Ne Zaman ? Nasıl ?

Gerçekte ve görselleştirmede, beynin aynı bölümlerini kullanıyorsunuz… Öyleyse hayal et ve görselleştir. Unutma, bu süreçte zihnini de eğitiyorsun.

Bioritm Haritaları
ve Bioenerji

Duygusal, Zihinsel, Fiziksel ve Sezgisel haritalarınızı kişisel olarak görebilirsiniz… Çok ağır performanslar sonrası, daha hızlı dinlenmek ve hayat akımını düzenlemek mümkün.

Öz-Güvenin
Performansa Etkisi

İstenilen performansa, dolayısıyla başarıya ulaşmak için Özgüven; en önemli anahtar kabul edilir. Temeli; olumlu düşünceler ışığında pozitif yaklaşımdır.

Sporcular, antrenmana yüzde 90 fiziksel,
yüzde 10 mental (zihinsel) olarak odaklanır.

Oysa; müsabakaların yüzde 90’ı zihinseldir. Çünkü performans sporcularını fiziksel olarak ayıran oran çok küçüktür.

Asıl sporcu ZİHİNdir.

Vücut; zihnin daha hızlı koşmak, daha yükseğe sıçramak ve/veya daha güçlü olması için kullandığı bir araçtır.

Neden bizi seçmeliler ?

Sınır Ötesi Performans

Mental antrenman teknikleriyle sizleri en iyi şekilde hazırlıyoruz.

Daha Fazla Oku

Stresle Baş Etme

Günlük hayatın stresini spor hayatınıza sokmuyoruz.

Daha Fazla Oku

Spora Odaklanma

Spor dışı tüm değişkenleri spor hayatınızdan uzak tutuyoruz.

Daha Fazla Oku

Bizlerden ücretsiz bilgi alın